了解自己
先由 AI 智能健康檢測掌握身體狀況。
PERSONALISED SOLUTIONS
記錄每日飲食與營養比例,再按個人目標提供更容易實踐的飲食調整方向。
每日步數、基礎活動量到進階運動訓練,系統會按你的身體能力,安排每日可確實完成的運動任務。
結合健康數據與飲食習慣,了解營養成分、適用人士與注意事項,減少盲目選擇。
透過每日完成健康任務並記錄成果,讓改善由一次性建議變成可以持續的日常習慣。
健康趨勢追蹤
完成每日健康任務、參與活動及持續實踐健康習慣,可累積 Sweat Points,解鎖 WELLshop 及會員獎賞。