Pickleball 香港：釋放您內心的運動魂，探索香港最潮新興運動！

在繁華的香港，都市人生活節奏急促，要在工作、生活和健康之間取得平衡，實在是一大挑戰。您是否正在尋找一種既能鍛鍊身體，又能擴闊社交圈子，而且充滿樂趣的運動？Live4Well 為您隆重推介近年風靡全球，並在香港迅速冒起的新興運動 — 匹克球 (Pickleball)！

什麼是匹克球？

匹克球是一種結合了網球、羽毛球和乒乓球元素的運動，易於上手，適合任何年齡和體能水平的人士參與。它使用類似乒乓球的球拍和一個有孔的塑膠球，在比網球場小的場地上進行。正因為場地較小，匹克球的節奏明快，無需奔跑整個球場，對關節的負擔也相對較輕，因此深受不同年齡層的喜愛，無論是活力充沛的年輕人，還是追求健康生活的銀髮族，都能享受到匹克球的樂趣。

為什麼匹克球是您的下一個運動新寵？

• 低門檻，高樂趣：匹克球的規則簡單易明，您不需要擁有豐富的運動經驗，也能在短時間內掌握基本技巧，享受對打的樂趣。

• 全身鍛鍊：匹-克球是一項極佳的心血管運動，能有效提升心肺功能，鍛鍊肌肉力量，同時改善身體的協調性和平衡感。

• 社交神器：匹克球的場地不大，讓玩家之間有更多互動和交流的機會。這項運動強調團隊合作和體育精神，是結識新朋友、維繫友誼的絕佳平台。

• 健腦醒神：匹克球不僅是體能上的鍛鍊，更是一場腦力激盪。您需要時刻保持專注，思考策略，預判對手的擊球路線，有助於提升反應能力和認知功能。

在香港哪裡可以體驗匹克球？

近年，匹克球在香港的受歡迎程度與日俱增，無論是室內還是室外，都有越來越多的場地可供選擇。以下是一些熱門的匹克球場地，讓您隨時都能投入這項運動的懷抱：

• 康樂及文化事務署轄下場地：康文署已開放部分免費戶外羽毛球場，供市民進行匹克球活動，詳情可瀏覽康文署網站。

• 私人匹克球會所：香港亦有不少提供專業匹克球場地和課程的私人會所，例如位於九龍灣MegaBox的Pick & Match、黃竹坑的212HK、以及在天后和荃灣都設有分店的Bay Pickle等。這些會所通常設備齊全，並提供教練指導，適合新手入門。

Live4Well 與您一起投入匹克球熱潮

在 Live4Well，我們相信運動是通往健康生活的重要一環。匹克球不僅能讓您揮灑汗水，更能為您帶來無窮的樂趣和滿足感。我們鼓勵您踏出第一步，與家人朋友一同體驗匹克球的魅力，感受運動為身心帶來的正面影響。

立即行動，發掘您對匹克球的熱情，在香港這個充滿活力的城市中，開展您的健康新生活！

常見問題

在香港哪裡可以找到匹克球（Pickleball）場地？

香港的匹克球場地越來越多，主要分為兩大類：

• 康樂及文化事務署（康文署）轄下場地：康文署已將部分羽毛球場劃為匹克球練習場地，供市民申請使用。您可以透過康文署的各區康樂事務辦事處或其網上預訂系統查詢及預訂這些pickleball 康文署提供的設施。這些匹克球康文署場地通常是免費或收費較低廉的選擇。
• 私人匹克球會所：香港也有不少私人會所提供專業的匹克球場地和相關設施，例如位於九龍灣MegaBox的Pick & Match、黃竹坑的212HK，以及天后和荃灣的Bay Pickle等。這些私人pickleball香港場地通常設備更完善，並提供教練指導和課程。

建議在前往之前，先致電相關場地或瀏覽其官方網站確認開放時間和預訂詳情。

康文署是否有提供專門的匹克球場地？

目前，康文署 匹克球場地主要是將現有的羽毛球場地劃線改作匹克球練習用途，而非專門興建的匹克球場。市民可以攜帶自己的球網和裝備，在這些劃定的羽毛球場上進行匹克球活動。有關具體的pickleball場地列表和預訂方式，請查閱康文署的官方網站或直接聯絡康文署查詢。

如何預訂康文署的匹克球場地？

如果您想預訂康文署 匹克球場地，可以透過康文署的「康體通」系統進行網上預訂，或親身前往各區康樂事務辦事處辦理。由於這些場地通常是多用途的，建議提前查詢其預訂程序和規定，確保能順利使用。請留意，有些場地可能需要自備球網。

除了康文署，還有哪些地方可以找到pickleball香港場地？

除了pickleball 康文署提供的場地外，您還可以考慮一些私人營運的體育中心或會所。這些地方通常提供更完善的設施，包括專用的匹克球場地、租借裝備服務，並有專業教練提供指導。例如，一些社區會堂或學校在非上課時段，也可能開放其體育設施供匹克球愛好者使用。